12m+腊八粥（宝宝辅食）

12m+腊八粥（宝宝辅食）

欢迎大家关注我的公众号花姐小食光，获取更多营养美味的辅食。网上关于腊八粥的做法是有很多的，不少人为了省事就把所有的材料都一股脑丢进去。认真安利给你们我的这种做法，真的非常非常软糯好喝！和其他的做法相比，不同的食材浸泡的时间都不太一样，你们具体看文里或者视频。我就不剧透了，说最重要的一点，千万一定要记得葡萄干、桂圆干和红枣一定要最后放哈！这样才能保持它们最好的味道，没错，就是这样哒！

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食材

桂圆肉 10个
红枣 3个
普通干 12个
莲子少许
大米一茶匙
小米一茶匙
红豆一茶匙
黑米一茶匙
薏仁米一茶匙
冰糖适量

步骤

12m+腊八粥（宝宝辅食）,食材准备~

1. 食材准备~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,首先，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5230'>薏仁米</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3607'>红豆</a>和放入碗中浸泡三个小时，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 496'>黑米</a>碗中浸泡两个小时~
ps.用矿泉水浸泡，泡好可以直接带水煮

2. 首先，薏仁米、莲子、红豆和放入碗中浸泡三个小时，大米、小米、黑米碗中浸泡两个小时~ ps.用矿泉水浸泡，泡好可以直接带水煮

12m+腊八粥（宝宝辅食）,浸泡好的食材连泡米水一起放入锅中~

3. 浸泡好的食材连泡米水一起放入锅中~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,葡萄干、桂圆干加水浸泡10分钟~

4. 葡萄干、桂圆干加水浸泡10分钟~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,接着<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>去核切小块~

5. 接着红枣去核切小块~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,切小块~

6. 切小块~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,粥煮到软烂，就可以放入桂圆干、葡萄干和红枣，然后再煮5分钟~

7. 粥煮到软烂，就可以放入桂圆干、葡萄干和红枣，然后再煮5分钟~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,、粥煮到软烂，就可以放入桂圆干、葡萄干和红枣，然后再煮5分钟~

8. 、粥煮到软烂，就可以放入桂圆干、葡萄干和红枣，然后再煮5分钟~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,熬制浓稠软烂~

9. 熬制浓稠软烂~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>~

10. 放入冰糖~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,煮好盛出~

11. 煮好盛出~

12m+腊八粥（宝宝辅食）,粥煮好了，趁热和家人一人一碗喝起来吧~

12. 粥煮好了，趁热和家人一人一碗喝起来吧~

菜谱创建于:2018年01月24日 16:09

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