黑胡椒蜜汁鸡排

黑胡椒蜜汁鸡排

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食材

  • 鸡胸肉 两片
  • 蜂蜜 一大勺
  • 黑胡椒汁 一大勺
  • 番茄酱 一勺
  • 生抽 一大勺
  • 蚝油 一勺
  • 洋葱 20克

步骤

黑胡椒蜜汁鸡排,准备原料

1. 准备原料

黑胡椒蜜汁鸡排,鸡排片成片

2. 鸡排片成片

黑胡椒蜜汁鸡排,用牙签戳洞入味

3. 用牙签戳洞入味

黑胡椒蜜汁鸡排,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 865'>蜂蜜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5154'>黑胡椒汁</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 699'>番茄酱</a>抓匀

4. 放入蜂蜜，黑胡椒汁，蚝油，生抽，番茄酱抓匀

黑胡椒蜜汁鸡排,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏两个小时

5. 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏两个小时

黑胡椒蜜汁鸡排,平底锅热油

6. 平底锅热油

黑胡椒蜜汁鸡排,放入腌制好的鸡排煎到两面变色

7. 放入腌制好的鸡排煎到两面变色

黑胡椒蜜汁鸡排,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>切碎丁

8. 洋葱切碎丁

黑胡椒蜜汁鸡排,平底锅热油

9. 平底锅热油

黑胡椒蜜汁鸡排,放入洋葱炒香

10. 放入洋葱炒香

黑胡椒蜜汁鸡排,放入腌肉的酱汁

11. 放入腌肉的酱汁

黑胡椒蜜汁鸡排,收浓

12. 收浓

黑胡椒蜜汁鸡排,浇在鸡排上

13. 浇在鸡排上

黑胡椒蜜汁鸡排,西兰花用开水烫一下

14. 西兰花用开水烫一下

黑胡椒蜜汁鸡排,切块开吃

15. 切块开吃

菜谱创建于:2018年02月03日 22:16
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