暖宫好运汤
这款汤适用于女性,调理宫寒,痛经,提高卵子质量。 黑豆又名乌豆、黑豆,味甘性平。黑豆是大豆的一种,含较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜素、烟酸及粗纤维,钙,磷,铁等营养物质。 黑豆是一种有效的补肾品,根据中医理论,“黑豆乃肾之谷”黑色属水,水走肾,所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿,可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。 红糖姜汤是一种以生姜和红糖为原料的饮品。功效:气血双补食谱,活血化瘀食谱,肢寒畏冷食谱,月经不调食谱,痛经食谱。
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食材
- 黑豆 一把
- 红枣 4颗
- 桂圆 4颗
- 枸杞 10颗
- 姜 1小块
- 红糖 1勺
步骤
菜谱创建于:2018年02月07日 09:28