暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干

豆腐干富含钙,搭配洋葱和彩椒暖胃暖身,还可增强免疫力,特别适合冬季宝贝食用,冬天补钙,春天长高高哦 参考月龄10个月+

涵晗妈

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食材

  • 豆腐干 300克
  • 彩椒 70克
  • 洋葱 30克

步骤

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,食材准备:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 470'>豆腐干</a>300克、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>40克、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3554'>彩椒</a>70克

1. 食材准备:豆腐干300克、洋葱40克、彩椒70克

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,豆腐干切成丁

2. 豆腐干切成丁

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,洋葱切成颗粒

3. 洋葱切成颗粒

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,彩椒切成颗粒

4. 彩椒切成颗粒

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,全部准备就绪

5. 全部准备就绪

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,起锅倒入黑芝麻核桃油

6. 起锅倒入黑芝麻核桃油

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,再倒入洋葱颗粒爆出香味

7. 再倒入洋葱颗粒爆出香味

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,再倒入彩椒颗粒炒香

8. 再倒入彩椒颗粒炒香

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,再加入豆腐干炒5分钟

9. 再加入豆腐干炒5分钟

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,加入适量清水,以免糊锅

10. 加入适量清水,以免糊锅

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,出锅前撒入芹菜末搅拌均匀

11. 出锅前撒入芹菜末搅拌均匀

暖色系-五彩斑斓彩椒豆腐干,出锅撒点黑芝麻粉提味即可食用

12. 出锅撒点黑芝麻粉提味即可食用

小贴士

  1. 小贴士:豆腐干特别的软。这个长度适合10个月+宝贝食用,不会噎到
菜谱创建于:2018年02月18日 12:07

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