青菜豆泡汤

青菜豆泡汤

东北的春天很干燥,需要多喝水多喝汤来滋补一下,这道汤很清淡,喜欢的小伙伴可以试试

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食材

  • 豆泡 200g
  • 豆芽 100g
  • 油菜 100g
  • 胡萝卜 100g
  • 葱花 适量
  • 酱油 一勺
  • 十三香 半勺
  • 玉米油 适量
  • 一勺
  • 鸡精 一勺

步骤

青菜豆泡汤,准备好食材

1. 准备好食材

青菜豆泡汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 115'>油菜</a>洗净掰开,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 120'>豆芽</a>洗净备用,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮

2. 油菜洗净掰开,豆芽洗净备用,胡萝卜去皮

青菜豆泡汤,胡萝卜切厚片

3. 胡萝卜切厚片

青菜豆泡汤,葱花切好备用

4. 葱花切好备用

青菜豆泡汤,锅里放适量的油,放葱花和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 829'>十三香</a>爆锅

5. 锅里放适量的油,放葱花和十三香爆锅

青菜豆泡汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

6. 加入酱油

青菜豆泡汤,放入洗净的豆芽翻炒

7. 放入洗净的豆芽翻炒

青菜豆泡汤,豆芽炒至变软后,加入清水

8. 豆芽炒至变软后,加入清水

青菜豆泡汤,锅里的水开始冒小泡时放入胡萝卜和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7187'>豆泡</a>

9. 锅里的水开始冒小泡时放入胡萝卜和豆泡

青菜豆泡汤,锅开后放入油菜

10. 锅开后放入油菜

青菜豆泡汤,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

11. 加鸡精

青菜豆泡汤,加盐

12. 加盐

青菜豆泡汤,翻炒一下,让盐和鸡精入味到汤里

13. 翻炒一下,让盐和鸡精入味到汤里

青菜豆泡汤,凹个造型,盛到小砂锅里了

14. 凹个造型,盛到小砂锅里了

青菜豆泡汤,豆泡很入味

15. 豆泡很入味

青菜豆泡汤,豆芽的口感也不错

16. 豆芽的口感也不错

青菜豆泡汤,青菜豆泡汤,完成

17. 青菜豆泡汤,完成

小贴士

  1. 1.豆芽尽量选长的那种,口感会更好
  2. 2.油菜可以换成自己喜欢的青菜,如娃娃菜等
菜谱创建于:2018年03月14日 08:15

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