羊肉

羊肉

春天来了,天暖了, 你开始跑步了吗? 有个友情小提示❤ 大家千万不要夜跑,太危险了,万一遇到 ▼点开原文 烧烤摊就完了 不要认为烧烤摊这种肉与肉的组合只对汉子有吸引力, 肥而不腻,边烤边流油的美食不是汉子专属,还有女……汉子 甩开腮帮子吃,小女子也可以! 梨霍霍可以烹出的美味与美好。 你,也可以。

梨霍霍

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食材

  • 羊排 200g

步骤

羊肉,油温热放上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 330'>羊排</a>,浇酱料

1. 油温热放上羊排,浇酱料

羊肉,另一面浇

2. 另一面浇

羊肉,开始切割

3. 开始切割

羊肉,另一面切割

4. 另一面切割

羊肉,煎西兰花

5. 煎西兰花

羊肉,撒蔬菜碎

6. 撒蔬菜碎

羊肉,再浇酱汁

7. 再浇酱汁

羊肉,基本熟了

8. 基本熟了

羊肉,切开看看肉

9. 切开看看肉

羊肉,来吃!

10. 来吃!

小贴士

  1. ①羊排翻几次,根据羊肉成熟度,并酌情考虑个人口味。
  2. ②酱汁浇几次,根据盐放了多少,并酌情考虑个人口味。
  3. ③胡椒撒几次,根据爱吃程度,并酌情考虑个人口味。
  4. ④蔬菜碎放多少及比例,根据小葱、洋葱和迷迭香的爱吃程度,并酌情考虑个人口味。
菜谱创建于:2018年03月25日 01:25

应季菜肴

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