养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥

养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥

春天养肝，女人以肝为先天，男人以肾为先天。而肝肾同源，肝肾一起养才更好。肝肾精血相互化生，肝藏血，肾藏精，精与血之间存在着相互资生和转化的关系。

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食材

  • 桂圆 30克
  • 玫瑰花 3克
  • 枸杞子 15克
  • 大米 60克
  • 白糖 5克

步骤

养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥,所有材料准备好。

1. 所有材料准备好。

养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 593'>桂圆</a>去核，撕成小块。

2. 桂圆去核，撕成小块。

养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 448'>玫瑰花</a>去缔。

3. 玫瑰花去缔。

养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥,所有材料放入锅内，加水，糖。

4. 所有材料放入锅内，加水，糖。

养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥,选择煮粥键。

5. 选择煮粥键。

养血安神，滋补肝肾的桂圆玫瑰粥,完成。

6. 完成。

菜谱创建于:2018年03月28日 16:55
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