没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃

空心菜富含维生素、蛋白质,脂肪、钙、磷、铁等成分。常吃空心菜能清热解毒、润肠通便、凉血止血、利尿消肿、和胃行气。猪肉则富含脂肪、磷、钙、铁、蛋白质、维生素B等成分。 每当春夏之交即将到来,气温逐步升高,人容易心烦气闷,这时候来一盘肉末空心菜,解气、润肠、通便还不失营养美味。

便当先生

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食材

  • 猪肉 150克
  • 空心菜 300克
  • 生抽 1勺
  • 料酒 1勺
  • 盐糖 少许
  • 蒜末 少许

步骤

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,【主料】:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 414'>猪肉</a> 150克|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 118'>空心菜</a> 300克

【辅料】:<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a> 1勺|<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a> 1勺|盐糖 少许|蒜末 少许

1. 【主料】:猪肉 150克|空心菜 300克 【辅料】:生抽 1勺|料酒 1勺|盐糖 少许|蒜末 少许

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,剁肉末。

2. 剁肉末。

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,切蒜末。

3. 切蒜末。

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,空心菜切断

4. 空心菜切断

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,锅里倒入2大勺油,待油热时下肉末和料酒翻炒均匀。

5. 锅里倒入2大勺油,待油热时下肉末和料酒翻炒均匀。

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,盛出备用。

6. 盛出备用。

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,锅里倒入一小勺油,爆香蒜末后放入空心菜。

7. 锅里倒入一小勺油,爆香蒜末后放入空心菜。

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,空心菜炒至断生时加入肉末翻炒均匀。

8. 空心菜炒至断生时加入肉末翻炒均匀。

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,:倒入1勺生抽、1勺盐、1勺糖炒匀即可。

9. :倒入1勺生抽、1勺盐、1勺糖炒匀即可。

没有像泰国的网红空心菜那样上过天,但是也好吃,出锅,带着这样的便当上班,绝对人气爆棚!

10. 出锅,带着这样的便当上班,绝对人气爆棚!

菜谱创建于:2018年03月29日 10:32

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