卷心菜三文鱼米饼

卷心菜三文鱼米饼

三文鱼含丰富的蛋白质、糖类和多种维生素,还含有磷酸盐、钙质及维生素A、维生素D。做成米饼非常好吃,适合娃的美味辅食~

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食材

  • 卷心菜 一块
  • 胡萝卜 一小段
  • 三文鱼 一块
  • 鸡蛋 一个
  • 熟米饭 半碗
  • 面粉 一勺

步骤

卷心菜三文鱼米饼,准备好食材

1. 准备好食材

卷心菜三文鱼米饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>擦丝切碎   <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3508'>卷心菜</a>切碎  <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>用柠檬腌15分钟后切丁

2. 胡萝卜擦丝切碎 卷心菜切碎 三文鱼用柠檬腌15分钟后切丁

卷心菜三文鱼米饼,将蔬菜、三文鱼和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>放入碗内搅拌均匀

3. 将蔬菜、三文鱼和鸡蛋放入碗内搅拌均匀

卷心菜三文鱼米饼,舀入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>搅拌均匀(<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>不需要太多,会影响口感)

4. 舀入一勺面粉搅拌均匀(面粉不需要太多,会影响口感)

卷心菜三文鱼米饼,加入半碗熟米饭搅拌均匀

5. 加入半碗熟米饭搅拌均匀

卷心菜三文鱼米饼,我这里加了一包拌饭料搅匀调味(没有的可以加适量食盐或者虾皮粉,都很好吃)

6. 我这里加了一包拌饭料搅匀调味(没有的可以加适量食盐或者虾皮粉,都很好吃)

卷心菜三文鱼米饼,最后搅拌好的状态

7. 最后搅拌好的状态

卷心菜三文鱼米饼,不粘锅刷一层油,小火烧热后,舀入米饭糊,用勺子压平

8. 不粘锅刷一层油,小火烧热后,舀入米饭糊,用勺子压平

卷心菜三文鱼米饼,小火慢煎至两面微黄即可

9. 小火慢煎至两面微黄即可

卷心菜三文鱼米饼,摆盘,挤上一点沙拉酱和番茄酱

10. 摆盘,挤上一点沙拉酱和番茄酱

卷心菜三文鱼米饼,超级好吃~

11. 超级好吃~

卷心菜三文鱼米饼,卷心菜三文鱼米饭饼

12. 卷心菜三文鱼米饭饼

菜谱创建于:2018年04月02日 21:59

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