无油西红柿香椿脆饼
三月不减肥，六月徒伤悲。冬天我满足了自己海吃的愿望，3月份一称体重，啊——122斤，胖了5斤，从称过体重我就开始边健身边吃，希望可以吃出苗条身材，转眼3月份过去了，再一称体重——121斤，于是4月份我开始管住嘴，迈开腿，开始控油，15天过去了一称——120斤，哈哈——7分吃3分练，可见管住嘴的重要性。
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食材
- 香椿 15克
- 面粉 40克
- 西红柿 40克
- 盐 适量
步骤
2. 加入面粉。
3. 活成比较软的面团，醒面20分钟。
4. 香椿除去老根洗净，控干水分。
5. 香椿切碎。
6. 醒好的面擀成薄片，均匀撒手香椿碎，根据个人口味撒上适量盐。
7. 从底部卷起。
8. 再从一端卷起，用手按扁。
9. 擀成薄片。
10. 放入电饼铛中煎至两面金黄。
11. 盛到案板上。
12. 均匀切成8份。
13. 盛入盘中。
14. 啦啦啦～开吃了
15. 再来一张——果不出我所料～双黄蛋。
菜谱创建于:2018年04月15日 08:45
