花生大枣养生汤

花生大枣养生汤

补血的养生汤,很适合女人喝

小厨宝d

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食材

  • 花生 一小碗
  • 大枣 几个
  • 枸杞子 适量
  • 冰糖 十粒左右
  • 红糖 30g

步骤

花生大枣养生汤,先准备一小碗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>

1. 先准备一小碗花生

花生大枣养生汤,放在锅里煮一下

2. 放在锅里煮一下

花生大枣养生汤,煮完之后去皮

3. 煮完之后去皮

花生大枣养生汤,准备几个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>,洗干净

4. 准备几个大枣,洗干净

花生大枣养生汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142822'>枸杞子</a>也洗干净

5. 枸杞子也洗干净

花生大枣养生汤,准备10粒左右<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>

6. 准备10粒左右冰糖

花生大枣养生汤,锅里烧水,把大枣放进去煮

7. 锅里烧水,把大枣放进去煮

花生大枣养生汤,然后放冰糖

8. 然后放冰糖

花生大枣养生汤,再放枸杞子

9. 再放枸杞子

花生大枣养生汤,再把煮好的花生放入

10. 再把煮好的花生放入

花生大枣养生汤,然后开大火煮

11. 然后开大火煮

花生大枣养生汤,大火煮开,再转小火煮

12. 大火煮开,再转小火煮

花生大枣养生汤,煮10分钟,然后倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 882'>红糖</a>

13. 煮10分钟,然后倒入红糖

花生大枣养生汤,再次煮开

14. 再次煮开

花生大枣养生汤,然后就可以了

15. 然后就可以了

花生大枣养生汤,盛出来喝吧

16. 盛出来喝吧

小贴士

  1. 全程大约煮15分钟,先大火煮,然后再小火煮,煮到大枣软烂,花生的香味出来就可以关火了
菜谱创建于:2018年04月23日 17:16

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