圆葱涝汁拌鱼皮
鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。
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食材
- 鱼皮 200克
- 圆葱 100克
- 香菜 20克
- 蒜 20克
- 红辣椒 5克
- 一品鲜酱油 0.5勺
- 涝汁 3勺
- 糖 1勺
- 盐 1匙
- 味精 0.2匙
- 辣根 适量
- 凉开水 1碗
步骤
2. 鱼皮用温水洗净（切记不能用热水洗会变软不能吃）
3. 洗净的鱼皮沥干水份备用
4. 鱼皮和所有的原材料放入容器中
6. 调匀的调味料均匀的倒在鱼皮上
7. 所有的调味料原材料和鱼皮拌均匀
8. 精致爽口的圆葱涝汁拌鱼皮装入盘中
9. 搭配一瓶啤酒🍺别有一番滋味
10. 鱼皮入口滑爽劲道特好吃
11. 夜宵吃上美味品着美酒好令人难忘
12. 圆葱营养价值非常高生吃更易于吸收哦
13. 精美的夜宵是可以让人放松心情的最佳选择
小贴士
- 鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。
菜谱创建于:2018年06月05日 12:54
