宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面

一碗料满满的汤面～

嗯嗯妈

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食材

  • 西兰花 两朵
  • 胡萝卜 一小段
  • 鲜虾 5只
  • 蟹味菇 适量
  • 豆腐 一块
  • 蔬菜面 适量
  • 咖喱块 一块

步骤

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面,准备好食材

1. 准备好食材

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>入沸水里焯一下捞出

2. 西兰花入沸水里焯一下捞出

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 301'>鲜虾</a>去壳去虾线，焯过的西兰花切小朵，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>压花

3. 鲜虾去壳去虾线，焯过的西兰花切小朵，胡萝卜压花

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面,锅内倒入少许油，倒入胡萝卜翻炒

4. 锅内倒入少许油，倒入胡萝卜翻炒

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面,再倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 250'>蟹味菇</a>和鲜虾翻炒至鲜虾变色

5. 再倒入蟹味菇和鲜虾翻炒至鲜虾变色

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面,倒入一碗清水和一块宝宝<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10650'>咖喱块</a>

6. 倒入一碗清水和一块宝宝咖喱块

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面,煮至咖喱块融化后，倒入适量的蔬菜面

7. 煮至咖喱块融化后，倒入适量的蔬菜面

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面,面条煮软后，倒入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>和西兰花继续煮3分钟左右，所有食材熟了即可出锅～

8. 面条煮软后，倒入豆腐和西兰花继续煮3分钟左右，所有食材熟了即可出锅～

宝宝辅食—咖喱时蔬鲜虾面,装盘咯～

9. 装盘咯～

菜谱创建于:2018年06月17日 20:07
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