果蔬沙拉

果蔬沙拉

水果沙拉和蔬菜沙拉,可是许多爱美MM们的理想大餐,虽说已是小老太,可我也爱美了,也会时常做些健康沙拉来瘦身。但咱平时吃的沙拉,大都多选用白色浓稠沙拉酱来调味的,甜甜的很好吃,有时也有酸甜的;可吃多了就会觉得比较油腻。 而今天我分享的这款沙拉,则不同以往,是带着麻油和芝麻多种香味的咸口沙拉汁,淡淡的咸香味,也没有甜口沙拉酱那么浓稠,吃起来真的别一番滋味呢,我做了二碗,一家三口都不够吃的;感觉的朋友可以试一试~~~

老方小雨

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食材

  • 黄瓜 120克
  • 西瓜 250克
  • 胡萝卜 10克
  • 哈蜜瓜 96克
  • 焙煎沙拉汁 250ml

步骤

果蔬沙拉,准备好食材和沙拉汁

1. 准备好食材和沙拉汁

果蔬沙拉, <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净后切小块

2. 黄瓜洗净后切小块

果蔬沙拉,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>洗净后切花片

3. 胡萝卜洗净后切花片

果蔬沙拉,哈蜜瓜去皮切小块

4. 哈蜜瓜去皮切小块

果蔬沙拉,无籽<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 605'>西瓜</a>用挖球器挖小球

5. 无籽西瓜用挖球器挖小球

果蔬沙拉,将切好的蔬菜和水果,混合后分别装入碗中

6. 将切好的蔬菜和水果,混合后分别装入碗中

果蔬沙拉,将沙拉汁剪小口,均匀淋在果蔬上,就大功告成了

7. 将沙拉汁剪小口,均匀淋在果蔬上,就大功告成了

果蔬沙拉, 里面有好多的芝麻呢

8. 里面有好多的芝麻呢

果蔬沙拉, 我做了二碗,都不够吃,上桌就抢光

9. 我做了二碗,都不够吃,上桌就抢光

小贴士

  1. 1、水果、蔬菜可根据自己家喜欢的更换
  2. 2、这款沙拉汁是带有麻油芝麻香味更是咸口,不同于其它沙拉酱是甜味的
菜谱创建于:2018年07月25日 19:07

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