三文鱼韭菜鸡蛋饼

三文鱼韭菜鸡蛋饼

三文鱼含有丰富的DHA，营养又美味

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食材

  • 三文鱼 一块
  • 韭菜 适量
  • 鸡蛋 一个
  • 面粉 适量
  • 盐 适量

步骤

三文鱼韭菜鸡蛋饼,准备好食材

1. 准备好食材

三文鱼韭菜鸡蛋饼,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>洗干净切碎，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 363'>三文鱼</a>自然解冻后冲洗一下剁碎

2. 韭菜洗干净切碎，三文鱼自然解冻后冲洗一下剁碎

三文鱼韭菜鸡蛋饼,韭菜、三文鱼和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>放入碗内搅拌均匀

3. 韭菜、三文鱼和鸡蛋放入碗内搅拌均匀

三文鱼韭菜鸡蛋饼,倒入适量的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>继续拌匀

4. 倒入适量的面粉继续拌匀

三文鱼韭菜鸡蛋饼,最后加入适量的实验调味

5. 最后加入适量的实验调味

三文鱼韭菜鸡蛋饼,最后的面糊状态

6. 最后的面糊状态

三文鱼韭菜鸡蛋饼,不粘锅刷一层油，热锅后，倒入所有的面糊摊匀，小火慢煎

7. 不粘锅刷一层油，热锅后，倒入所有的面糊摊匀，小火慢煎

三文鱼韭菜鸡蛋饼,煎至两面金黄出锅

8. 煎至两面金黄出锅

三文鱼韭菜鸡蛋饼,切块开吃咯（也可以挤上适量的番茄酱）

9. 切块开吃咯（也可以挤上适量的番茄酱）

菜谱创建于:2018年08月27日 21:48
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