牛奶桃胶银耳燕窝羹

牛奶桃胶银耳燕窝羹

入秋季节转换,皮肤很容易干燥,这时候可以吃点燕窝滋阴润燥,坚持一段时间,你会发现皮肤越来越好,细腻白嫩,水当当的~燕窝做法很多,我最喜欢的还是这碗桃胶银耳牛奶燕窝羹,满满的胶原蛋白~据说一碗等于30片面膜😂,以内养外,美丽是可以吃出来的!!

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食材

  • 桃胶 5粒
  • 皂角米 10粒
  • 银耳 半朵
  • 即食燕窝 1瓶
  • 红枣 适量
  • 枸杞 适量
  • 冰糖 适量

步骤

牛奶桃胶银耳燕窝羹,所有材料,可以煮出一大锅

1. 所有材料,可以煮出一大锅

牛奶桃胶银耳燕窝羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2530'>桃胶</a>提前泡发一夜

2. 桃胶提前泡发一夜

牛奶桃胶银耳燕窝羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6363'>皂角米</a>也提前泡一夜

3. 皂角米也提前泡一夜

牛奶桃胶银耳燕窝羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>泡一个小时,洗干净掰小朵

4. 银耳泡一个小时,洗干净掰小朵

牛奶桃胶银耳燕窝羹,银耳放入砂锅,加入适量水煮开,转中小火炖半个小时

5. 银耳放入砂锅,加入适量水煮开,转中小火炖半个小时

牛奶桃胶银耳燕窝羹,加入桃胶和皂角米炖半个小时

6. 加入桃胶和皂角米炖半个小时

牛奶桃胶银耳燕窝羹,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>煮15分钟

7. 加入枸杞红枣冰糖煮15分钟

牛奶桃胶银耳燕窝羹,做好的汤羹这样也很好吃

8. 做好的汤羹这样也很好吃

牛奶桃胶银耳燕窝羹,等汤放置温热的时候,倒入牛奶

9. 等汤放置温热的时候,倒入牛奶

牛奶桃胶银耳燕窝羹,加入燕窝

10. 加入燕窝

牛奶桃胶银耳燕窝羹,搅拌均匀就可以了

11. 搅拌均匀就可以了

牛奶桃胶银耳燕窝羹,还撒了一点玫瑰花瓣

12. 还撒了一点玫瑰花瓣

牛奶桃胶银耳燕窝羹,成品

13. 成品

牛奶桃胶银耳燕窝羹,好美味~

14. 好美味~

菜谱创建于:2018年09月14日 22:23

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