12个月以上辅食 玉米肉末炒蛋饭
炒蛋饭真的特别方便而且孩子也很爱吃。如果给孩子吃可以米煮的稍微软一点,大人吃稍微硬一点吃起来口感会比较好。 炒蛋饭也算是懒人辅食了,各种材料混合炒一下就能吃了,特别方便,先给孩子盛一碗自己吃可以加一点点生抽还有盐调味,味道也很不错哦。而且今天这个九阳充氮保鲜的五常大米米特别的香,整个炒蛋饭不用放一点味精就已经非常好吃了 还可以做成炒面,前面步骤全部相同最后放入面条翻炒,味道也非常赞 材料:玉米10g 西蓝花10g 胡萝卜10g 熟肉20g 鸡蛋一个 大米200g 猪肝粉1g
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食材
- 玉米 10g
- 西蓝花 10g
- 胡萝卜 10g
- 熟肉 20g
- 鸡蛋 1个
- 大米 200g
- 猪肝 1g
步骤
1. 九阳大米一罐加一罐水煮好备用
2. 准备已经腌渍去腥加冷水去杂质煮熟的猪肉一块,蔬菜鸡蛋备用
3. 将所有材料全部切成小丁备用
5. 锅里放少许油加入鸡蛋
6. 鸡蛋炒熟炒散盛出备用
7. 锅里放少许油加入胡萝卜丁翻炒
9. 蔬菜炒熟以后加入鸡蛋
10. 加入一勺米饭翻炒均匀即可
11. 完成
12. 完成
小贴士
- 1、 可以把蔬菜换成其他的菜
- 2、 还可以加一点肉松营养更丰富也更好吃
- 3、 炒面的面条不能煮的太软,要有点点硬度,不然一放进去就变面碎了,但是如果孩子小可以煮烂点
菜谱创建于:2018年09月25日 10:47