爽滑芹菜叶

爽滑芹菜叶

芹菜的营养价值非常高,而大家常常丢弃的芹菜叶营养更丰富,比如里面含有大量的钙质,含有的钙质比芹菜梗含有的更丰富。

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食材

  • 芹菜叶
  • 红薯淀粉
  • 麻油

步骤

爽滑芹菜叶,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2786'>芹菜叶</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3777'>红薯淀粉</a>

1. 准备好芹菜叶红薯淀粉

爽滑芹菜叶,芹菜叶洗净

2. 芹菜叶洗净

爽滑芹菜叶,加入淀粉搅拌,使每一片叶子都沾上淀粉

3. 加入淀粉搅拌,使每一片叶子都沾上淀粉

爽滑芹菜叶,锅中加水烧开

4. 锅中加水烧开

爽滑芹菜叶,放入芹菜叶煮

5. 放入芹菜叶煮

爽滑芹菜叶,煮至表面的淀粉呈透明状即可

6. 煮至表面的淀粉呈透明状即可

爽滑芹菜叶,捞出过冷水

7. 捞出过冷水

爽滑芹菜叶,另起一锅水烧开后放入处理好的芹菜叶

8. 另起一锅水烧开后放入处理好的芹菜叶

爽滑芹菜叶,煮开后加盐调味

9. 煮开后加盐调味

爽滑芹菜叶,出锅后滴几滴<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 5506'>麻油</a>

10. 出锅后滴几滴麻油

爽滑芹菜叶,汤清菜绿,入口爽滑,难得的清爽,做法极简,赶紧学起来吧

11. 汤清菜绿,入口爽滑,难得的清爽,做法极简,赶紧学起来吧

菜谱创建于:2018年10月26日 13:59

应季菜肴

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