芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮

燕儿HKY

+关注

19 菜谱

144 粉丝

45 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 荔枝浦芋(去皮) 100克
  • 细砂糖(芋泥) 25克
  • 低脂高钙奶(加芋泥) 10克
  • 自制芋圆 适量
  • 低脂高钙牛奶(热)

步骤

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,先将食材准备好,我是家里冰箱还有冷冻的芋头,提前拿出来解冻半小时,切小块,是新鲜的芋头直接去皮,洗净切小块

1. 先将食材准备好,我是家里冰箱还有冷冻的芋头,提前拿出来解冻半小时,切小块,是新鲜的芋头直接去皮,洗净切小块

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,冷水上锅,盖上盖子,大火蒸20分钟

2. 冷水上锅,盖上盖子,大火蒸20分钟

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,在蒸芋泥的时间,来煮芋圆,往锅里倒入冷水,倒入自制芋圆,煮5分钟,芋圆都浮起来就可以了

3. 在蒸芋泥的时间,来煮芋圆,往锅里倒入冷水,倒入自制芋圆,煮5分钟,芋圆都浮起来就可以了

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,放入冰水过一下马上捞出,芋圆就会很Q弹

4. 放入冰水过一下马上捞出,芋圆就会很Q弹

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,将低脂高钙奶倒入奶锅中,小火加热下

5. 将低脂高钙奶倒入奶锅中,小火加热下

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,蒸好的芋头,趁热加入25克细砂糖、10克的热牛奶

6. 蒸好的芋头,趁热加入25克细砂糖、10克的热牛奶

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,用勺子压成泥

7. 用勺子压成泥

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,往杯中。倒入芋泥

8. 往杯中。倒入芋泥

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,倒入煮好的芋泥

9. 倒入煮好的芋泥

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,再倒入煮好的热牛奶

10. 再倒入煮好的热牛奶

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,最后加入燕麦脆片,如果家里没有这种燕麦脆片可以加即食燕麦片

11. 最后加入燕麦脆片,如果家里没有这种燕麦脆片可以加即食燕麦片

芋泥牛奶芋圆燕麦脆片饮,一杯简单的芋泥鲜奶芋圆燕麦脆片饮就做好了

12. 一杯简单的芋泥鲜奶芋圆燕麦脆片饮就做好了

菜谱创建于:2018年11月23日 17:50

应季菜肴

保存到手机 看其他做法