宝宝辅食 混合泥——玉米山药泥
★满妈厨房★ 适合7个月左右宝宝的混合泥~ 山药有调节脾胃的功效。 玉米富含多种维生素，还有助于宝宝的智力发育。 （先添加单种，确定没有过敏再混合）
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食材
- 玉米 半根
- 铁棍山药 1小段
步骤
2. 山药去皮切小段。 （怕痒可以戴一次性手套，或者在痒的地方用水冲洗，之后涂抹一点食醋或柠檬汁）
3. 煮玉米
4. 同时蒸山药，节省时间。
5. 玉米切粒，也可以用叉子顺着玉米粒剔出来。
6. 用榨汁杯，放入食材，放略少于食材的温水。榨20秒左右即可。
7. 这种糊状较好，水太多可以用滤网或纱布把多余的水滤掉。
8. 营养
小贴士
- 1.玉米选用嫩玉米，不要用黏玉米或者老玉米，比较难消化。
- 2.山药去皮最好戴手套。
- 3.满妈建议现吃现做，最好不要冷冻，会失去一些营养，如果加热不充分，还会有腹泻的风险，宝宝吃不完的，宝妈就吃掉吧，味道还是不错的。
- 4.如果冷冻，一定要分格保存（按每顿量），不要整块保存反复化冻。加热一定要充分，首选蒸，尽量不用微波炉，因为有时感觉外面很烫，里面却没有加热。
菜谱创建于:2018年12月06日 22:04
