一份补气又补血的,菠菜蛋花汤,
在女神节,做给你的她

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食材

  • 鸡蛋 2个
  • 菠菜 200g
  • 虾皮 10g
  • 香油 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 少许

步骤

一份补气又补血的,菠菜蛋花汤,
在女神节,做给你的她,碗中磕入两个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散备用。

1. 碗中磕入两个鸡蛋打散备用。

一份补气又补血的,菠菜蛋花汤,
在女神节,做给你的她,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>洗净去根切段。

2. 菠菜洗净去根切段。

一份补气又补血的,菠菜蛋花汤,
在女神节,做给你的她,放入开水中焯一下,捞出沥水。

3. 放入开水中焯一下,捞出沥水。

一份补气又补血的,菠菜蛋花汤,
在女神节,做给你的她,另起一锅水,大开后延边倒入打散的鸡蛋。
放入菠菜,调味剂<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 134296'>白胡椒粉</a>、盐。

4. 另起一锅水,大开后延边倒入打散的鸡蛋。 放入菠菜,调味剂香油白胡椒粉、盐。

一份补气又补血的,菠菜蛋花汤,
在女神节,做给你的她,盛入碗中放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>即可。

5. 盛入碗中放入虾皮即可。

小贴士

  1. 虾皮中含钙高,菠菜中含有草酸会影响钙吸收,草酸溶于水,焯水后可去除。
菜谱创建于:2019年03月06日 21:20

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