蒜苔榨菜炒鸡蛋

蒜苔榨菜炒鸡蛋

喝白米粥的好配菜,鸡蛋补充蛋白质,蒜苔补充膳食纤维

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食材

  • 蒜苔 几根
  • 榨菜 两袋
  • 鸡蛋 两个
  • 适量
  • 生抽 一勺
  • 少量
  • 植物油 适量

步骤

蒜苔榨菜炒鸡蛋,准备两袋<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 722'>榨菜</a>

1. 准备两袋榨菜

蒜苔榨菜炒鸡蛋,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 146'>蒜苔</a>切小段

2. 蒜苔切小段

蒜苔榨菜炒鸡蛋,蒜切片

3. 蒜切片

蒜苔榨菜炒鸡蛋,两个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散,加入少量盐,炒出的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>有味道就行,因为榨菜是咸的

4. 两个鸡蛋打散,加入少量盐,炒出的鸡蛋有味道就行,因为榨菜是咸的

蒜苔榨菜炒鸡蛋,锅中放入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 857'>植物油</a>,倒入蛋液,成形后铲成小块

5. 锅中放入适量植物油,倒入蛋液,成形后铲成小块

蒜苔榨菜炒鸡蛋,把鸡蛋铲到一边,放入蒜苔翻炒

6. 把鸡蛋铲到一边,放入蒜苔翻炒

蒜苔榨菜炒鸡蛋,加入蒜片翻炒

7. 加入蒜片翻炒

蒜苔榨菜炒鸡蛋,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>翻炒

8. 加入一勺生抽翻炒

蒜苔榨菜炒鸡蛋,加入榨菜

9. 加入榨菜

蒜苔榨菜炒鸡蛋,大火翻炒均匀即可

10. 大火翻炒均匀即可

蒜苔榨菜炒鸡蛋,盛盘

11. 盛盘

蒜苔榨菜炒鸡蛋,成品图

12. 成品图

菜谱创建于:2019年03月16日 20:33

应季菜肴

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