洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#

洋葱木耳炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的家常菜,有丰富的营养价值,烹饪简单,食用方便可口。囡姐今天就把这道简单快手,色香味俱全的清肠去火菜安利给大家。

沙小囡

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食材

  • 鸡蛋 2个
  • 洋葱 半个
  • 木耳(干) 10个
  • 青椒 半个
  • 红椒 半个
  • 适量
  • 鸡精 适量
  • 味极鲜酱油 15毫升
  • 白糖 一丢丢
  • 米醋 一丢丢

步骤

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,准备食材。

1. 准备食材。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 29'>洋葱</a>,青红椒切滚刀片。

2. 洋葱,青红椒切滚刀片。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>磕入碗中打散成蛋液。

3. 鸡蛋磕入碗中打散成蛋液。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,木耳提前泡发。

4. 木耳提前泡发。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,将泡发的木耳入开水焯2-3分钟。

5. 将泡发的木耳入开水焯2-3分钟。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,沥水捞出。

6. 沥水捞出。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,锅中适量油烧热倒入蛋液,炒散盛出备用。

7. 锅中适量油烧热倒入蛋液,炒散盛出备用。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,不用放油接着下入各种蔬菜大火翻炒。

8. 不用放油接着下入各种蔬菜大火翻炒。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,加入适量的盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>翻炒均匀。

9. 加入适量的盐和鸡精翻炒均匀。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,再加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 135354'>味极鲜酱油</a>。

10. 再加入味极鲜酱油

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

11. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,出锅前加一丢丢<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>,将一丢丢的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 793'>米醋</a>沿锅内壁一圈淋入,翻炒均匀即可。

12. 出锅前加一丢丢白糖,将一丢丢的米醋沿锅内壁一圈淋入,翻炒均匀即可。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,出锅装盘。

13. 出锅装盘。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,成品。

14. 成品。

洋葱木耳炒鸡蛋#吃出好身材#,快手家常味道。

15. 快手家常味道。

小贴士

  1. 起锅前的白糖和溜边醋根据个人口味加入就好。
菜谱创建于:2019年04月02日 09:23

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