彬县御面

彬县御面

彬县御面是用白荞面做的，白荞面是一种低热量食材，含有丰富的纤维素，人们食用它可以增加饱腹感，减少对其它食物的摄入，可以加快体内脂肪分解和代谢，经常食用可以预防高血脂，高血糖，减肥瘦身。

阿娟

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食材

  • 御面 两条
  • 面筋 两块
  • 黄瓜 一根
  • 香菜 一根
  • 香葱 一根
  • 生抽 少许
  • 醋 少许
  • 盐 少许
  • 味精 少许
  • 油泼辣子 少许

步骤

彬县御面,取<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 78568'>御面</a>

1. 取御面

彬县御面,切片

2. 切片

彬县御面,取<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4563'>面筋</a>

3. 取面筋

彬县御面,切小块

4. 切小块

彬县御面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净

5. 黄瓜洗净

彬县御面,切片

6. 切片

彬县御面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3232'>香葱</a>摘好洗净

7. 香菜，香葱摘好洗净

彬县御面,切碎备用

8. 切碎备用

彬县御面,把切好的御面，黄瓜，葱，香葱装入容器中

9. 把切好的御面，黄瓜，葱，香葱装入容器中

彬县御面,放入少许盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 717'>味精</a>，醋，

10. 放入少许盐，味精，醋，

彬县御面,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6496'>油泼辣子</a>

11. 生抽，油泼辣子

彬县御面,搅拌均匀

12. 搅拌均匀

彬县御面,营养健康的御面

13. 营养健康的御面

彬县御面,成品图

14. 成品图

彬县御面,成品图

15. 成品图

小贴士

  1. 御面和凉皮吃法一样，配菜可以随自己喜欢的选。
菜谱创建于:2019年04月25日 13:00
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