菠菜拌花生

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食材

  • 菠菜 200g
  • 花生 100g
  • 适量
  • 少许
  • 生抽 适量
  • 白糖 一勺
  • 蚝油 少许
  • 白芝麻 一把

步骤

菠菜拌花生,热锅冷油,先把锅烧热再倒入油

1. 热锅冷油,先把锅烧热再倒入油

菠菜拌花生,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 664'>花生</a>翻炒

2. 放入花生翻炒

菠菜拌花生,小火慢炒致花生熟然后盛出晾凉

3. 小火慢炒致花生熟然后盛出晾凉

菠菜拌花生,准备<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>一把开始拣去黄色叶部

4. 准备菠菜一把开始拣去黄色叶部

菠菜拌花生,拣好清洗干净

5. 拣好清洗干净

菠菜拌花生,去除根部

6. 去除根部

菠菜拌花生,将菠菜切成三段

7. 将菠菜切成三段

菠菜拌花生,准备一个盘放入剁好的蒜末

8. 准备一个盘放入剁好的蒜末

菠菜拌花生,放入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 721'>蚝油</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3729'>白糖</a>

9. 放入适量生抽蚝油白糖

菠菜拌花生,浇上刚刚炒花生的热油

10. 浇上刚刚炒花生的热油

菠菜拌花生,菠菜放入锅内焯水放入一勺盐使其颜色更翠绿

11. 菠菜放入锅内焯水放入一勺盐使其颜色更翠绿

菠菜拌花生,焯好水的菠菜捞出挤干水分

12. 焯好水的菠菜捞出挤干水分

菠菜拌花生,放入晾凉的花生米

13. 放入晾凉的花生米

菠菜拌花生,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 678'>白芝麻</a>搅拌均匀入味即可

14. 撒上白芝麻搅拌均匀入味即可

菠菜拌花生,装盘,喜欢辣椒的也可以放辣椒拌

15. 装盘,喜欢辣椒的也可以放辣椒拌

菠菜拌花生,拍上成品图,一道美味又爽口的菠菜拌花生米就完成了。

16. 拍上成品图,一道美味又爽口的菠菜拌花生米就完成了。

菜谱创建于:2019年04月30日 11:23

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