8+补铁双色蛋羹

8+补铁双色蛋羹

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小糯米妈

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食材

  • 菠菜 两小颗
  • 鸡蛋🥚 一个

步骤

8+补铁双色蛋羹,准备好材料

1. 准备好材料

8+补铁双色蛋羹,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>焯水,加清水榨成汁

2. 菠菜焯水,加清水榨成汁

8+补铁双色蛋羹,搅打越细腻越好

3. 搅打越细腻越好

8+补铁双色蛋羹,鸡蛋打散,留半个鸡蛋壳

4. 鸡蛋打散,留半个鸡蛋壳

8+补铁双色蛋羹,加3次半个鸡蛋壳的菠菜汁,搅拌均匀

5. 加3次半个鸡蛋壳的菠菜汁,搅拌均匀

8+补铁双色蛋羹,过滤到小碗里

6. 过滤到小碗里

8+补铁双色蛋羹,盖保鲜膜扎小孔,上锅蒸10分钟

7. 盖保鲜膜扎小孔,上锅蒸10分钟

8+补铁双色蛋羹,10分钟后出锅切小块

8. 10分钟后出锅切小块

8+补铁双色蛋羹,加核桃油补钙补脑,帮助宝宝吸收辅食中的营养

9. 加核桃油补钙补脑,帮助宝宝吸收辅食中的营养

8+补铁双色蛋羹,加牡蛎粉补锌补钙提鲜

10. 加牡蛎粉补锌补钙提鲜

8+补铁双色蛋羹,补铁补锌的双色鸡蛋羹完成啦
鲜艳的颜色可以提高宝宝的兴趣
做法简单,妈妈们赶紧行动起来吧

11. 补铁补锌的双色鸡蛋羹完成啦 鲜艳的颜色可以提高宝宝的兴趣 做法简单,妈妈们赶紧行动起来吧

菜谱创建于:2019年06月12日 21:09

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