香蕉牛油果奶昔
牛油果是一种营养价值很高水果，有着“森林奶油”的称号，近年来，它风靡健身界，是健身达人口中的优质脂肪来源。
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食材
- 牛油果 半个
- 香蕉 1根
- 酸奶 200ml
步骤
2. 用水果刀对切牛油果，然后沿着果核轻轻转动一圈，再用双手分别抓住一半，拧转一下就可以打开啦
3. 在牛油果上打花刀
4. 然后直接用勺子舀出果肉放入沙拉碗备用
5. 香蕉剥皮
6. 切片
7. 香蕉放入料理杯
8. 牛油果放入料理杯
9. 倒入酸奶
10. 盖上盖子拧紧
11. 倒扣在果汁机上拧紧，摁启动键开始工作。30秒完成工作！
12. 倒入漂亮的玻璃杯，薄荷叶装饰。
13. 浓醇甜蜜、口感滑腻。
14. 成品图
15. 话不多说了，我要喝咯😋
小贴士
- 1、如何正确的打开牛油果：用水果刀对切牛油果，然后沿着果核轻轻转动一圈，再用双手分别抓住一半，拧转一下就可以打开啦。
- 2、酸奶可以用牛奶代替
- 3、嗜甜者请加入蜂蜜
菜谱创建于:2019年07月10日 16:46
