莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

今天分享一道超级简单的莲藕排骨汤,排骨具有补心养血,强筋健骨之功效,莲藕养阴生津,润肺止咳,健脾益气,冷天来一碗热腾腾的莲藕排骨汤,巨享受。

西蘭

+关注

372 菜谱

1302 粉丝

24 关注

食材

  • 排骨 400g
  • 莲藕 1根
  • 胡萝卜 1根
  • 玉米 1根
  • 1根
  • 适量
  • 适量
  • 料酒 适量

步骤

莲藕排骨汤,准备好所有食材。

1. 准备好所有食材。

莲藕排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 30'>莲藕</a>去皮洗净切厚片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>去皮洗净切滚刀块,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 500'>玉米</a>切断,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>切片,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切末。

2. 莲藕去皮洗净切厚片,胡萝卜去皮洗净切滚刀块,玉米切断,切片,切末。

莲藕排骨汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 434'>排骨</a>洗净切块,放入锅中。

3. 排骨洗净切块,放入锅中。

莲藕排骨汤,加三片姜,一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>。

4. 加三片姜,一勺料酒

莲藕排骨汤,加冷水煮出浮沫。

5. 加冷水煮出浮沫。

莲藕排骨汤,净水洗净沥干备用。

6. 净水洗净沥干备用。

莲藕排骨汤,排骨放入巧釜脱糖电饭煲中。

7. 排骨放入巧釜脱糖电饭煲中。

莲藕排骨汤,加入玉米莲藕胡萝卜。

8. 加入玉米莲藕胡萝卜。

莲藕排骨汤,加入没过食材的水。

9. 加入没过食材的水。

莲藕排骨汤,放入电饭煲中。

10. 放入电饭煲中。

莲藕排骨汤,盖上开启蒸肉类模式,食用前下盐撒葱花即可。清甜可口的莲藕排骨汤做好

11. 盖上开启蒸肉类模式,食用前下盐撒葱花即可。清甜可口的莲藕排骨汤做好

莲藕排骨汤,成品。

12. 成品。

莲藕排骨汤,无敌美味。

13. 无敌美味。

莲藕排骨汤,连喝三碗都不够。

14. 连喝三碗都不够。

莲藕排骨汤,来一口!

15. 来一口!

莲藕排骨汤,天冷了,多煲汤给家人喝吧~

16. 天冷了,多煲汤给家人喝吧~

小贴士

  1. 1.我用的巧釜脱糖电饭煲煮的排骨汤,原汁原味,相当可口。锅虽然没有煲汤键,但是按蒸肉类是一样的。脱糖饭,粗粮饭,煮饭煲粥煲汤都可以,功能强大,而且做出来的成品超赞。
  2. 2.排骨一定要冷水下锅焯水,才能焯掉血水。
菜谱创建于:2019年10月19日 07:48

热门菜谱

应季菜肴