香煎三文鱼tapas
鲑鱼（三文鱼）是最适合作为辅食给宝宝添加的鱼类之一。鲑鱼含有丰富的不饱和脂肪酸以及多种对人体有益的微量元素，营养丰富又易于吸收利用，而且肉鲜少刺，非常适合宝宝食用。
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食材
- 三文鱼 150g
- 牛奶吐司 2片
- 橙子 1个
- 杏鲍菇 50g
- 玉米粒 8g
- 草莓果酱 适量
- 小葱 少量备用
步骤
2. 三文鱼切成4块
3. 杏鲍菇也切成4片
4. 吐司也切成4份
5. 用2滴无添加酱油和黑白芝麻腌制15分钟！
6. 锅内放入少量油
7. 先煎至杏鲍菇两面金黄
8. 再加入腌制好的三文鱼一起煎至两面金黄
9. 橙子切片备用
10. 吐司抹上草莓酱
11. 把煎好的三文鱼和杏鲍菇以及橙子玉米粒一起摆盘就完成了，由于盘子摆不下4个，就拍了2个，实际是做的4个！
菜谱创建于:2019年12月15日 20:12
