12个月以上辅食花生红枣奶浆
别看这个材料很简单，但是做出来味道真的是一级棒。不需要加糖红枣的香甜已经让这个饮料非常美味了。如果孩子不爱喝奶可以试试看这个花生红枣奶浆，营养好又好喝，大人孩子都可以喝 不过红枣不补血哦，要补血还是要多吃红肉类的食物
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食材
- 红枣 红枣
- 花生 一把
- 牛奶 300g
步骤
1. 红枣洗净去核，花生一把放入料理机
2. 加入牛奶一起煮开然后用机器打成细腻的浆，这个最好用破壁机不然喝起来会有很多渣渣
3. 现在有些豆浆机的功率也很强大，做出来也没有渣，直接就能喝，要是滤渣那营养就大打折扣了
4. 也可以加一些黑芝麻也非常好喝
5. 食材的比例根据自己的喜好灵活调整
6. 真的超级美味
菜谱创建于:2020年02月27日 11:06
