凉拌黄瓜卷

凉拌黄瓜卷

黄瓜是一种很有营养价值的蔬菜,它含有丰富的B族维生素,这个物质对我们的大脑有很好的保护效果。

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食材

  • 黄瓜 一根
  • 少许
  • 生抽 1勺
  • 蒜末 少许
  • 适量
  • 米醋 1勺
  • 1勺

步骤

凉拌黄瓜卷,准备所需材料

1. 准备所需材料

凉拌黄瓜卷,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗干净切掉两头

2. 将黄瓜洗干净切掉两头

凉拌黄瓜卷,将黄瓜用工具切成薄片

3. 将黄瓜用工具切成薄片

凉拌黄瓜卷,将黄瓜薄片卷起来

4. 将黄瓜薄片卷起来

凉拌黄瓜卷,全部卷好

5. 全部卷好

凉拌黄瓜卷,将黄瓜卷在盘中摆出造型

6. 将黄瓜卷在盘中摆出造型

凉拌黄瓜卷,大蒜头剁成蒜末

7. 大蒜头剁成蒜末

凉拌黄瓜卷,开始准备酱汁,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 788'>生抽</a>

8. 开始准备酱汁,加入一勺生抽

凉拌黄瓜卷,加入一勺<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 793'>米醋</a>

9. 加入一勺米醋

凉拌黄瓜卷,少许盐

10. 少许盐

凉拌黄瓜卷,再放入一勺白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

11. 再放入一勺白

凉拌黄瓜卷,油烧热

12. 油烧热

凉拌黄瓜卷,将油浇在调好的酱汁里

13. 将油浇在调好的酱汁里

凉拌黄瓜卷,将酱汁浇在黄瓜卷上

14. 将酱汁浇在黄瓜卷上

凉拌黄瓜卷,拍上成品图,一道美味又低脂的凉拌黄瓜卷就完成了。

15. 拍上成品图,一道美味又低脂的凉拌黄瓜卷就完成了。

菜谱创建于:2020年03月09日 14:25

应季菜肴

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