西兰花炒香肠

西兰花炒香肠

熏好的香肠表里一致,煮熟切成片,透明发亮,色泽鲜艳,黄里透红。一下口,味道醇香,肥不腻口,瘦不塞牙。

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食材

  • 西兰花 适量
  • 三生川农家香肠 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量

步骤

西兰花炒香肠,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 37'>姜</a>蒜切粒,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切成小朵用盐水漂洗干净。

1. 蒜切粒,西兰花切成小朵用盐水漂洗干净。

西兰花炒香肠,香肠放入蒸锅蒸20分钟。冷水下锅,煮至七成熟后捞出切片。

2. 香肠放入蒸锅蒸20分钟。冷水下锅,煮至七成熟后捞出切片。

西兰花炒香肠,香肠蒸熟后捞出切片。

3. 香肠蒸熟后捞出切片。

西兰花炒香肠,热锅下油,爆香姜蒜粒。

4. 热锅下油,爆香姜蒜粒。

西兰花炒香肠,加入香肠片翻炒均匀。

5. 加入香肠片翻炒均匀。

西兰花炒香肠,放入西兰花翻炒均匀。

6. 放入西兰花翻炒均匀。

西兰花炒香肠,加入食盐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>调味即可。

7. 加入食盐,鸡精调味即可。

西兰花炒香肠,起锅装盘。

8. 起锅装盘。

小贴士

  1. 西兰花和香肠结合,中和了香肠的油腻,但西兰花又不失清脆,让这道菜一切都刚刚好。
菜谱创建于:2020年03月24日 16:08

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