蒜苗炒蚕豆

蒜苗炒蚕豆

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食材

  • 新鲜蚕豆(剥壳后) 350克
  • 适量
  • 橄榄油 15ml
  • 2g
  • 蒜苗 1条
  • 花椒粉 2g

步骤

蒜苗炒蚕豆,蚕豆剥壳

1. 蚕豆剥壳

蒜苗炒蚕豆,准备好一餐的量

2. 准备好一餐的量

蒜苗炒蚕豆,冲洗干净

3. 冲洗干净

蒜苗炒蚕豆,锅中烧开水

4. 锅中烧开水

蒜苗炒蚕豆,水开后放入蚕豆

5. 水开后放入蚕豆

蒜苗炒蚕豆,煮熟

6. 煮熟

蒜苗炒蚕豆,捞出沥干水份备用

7. 捞出沥干水份备用

蒜苗炒蚕豆,热锅冷油

8. 热锅冷油

蒜苗炒蚕豆,倒入蚕豆

9. 倒入蚕豆

蒜苗炒蚕豆,放入切好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3349'>蒜苗</a>段

10. 放入切好的蒜苗

蒜苗炒蚕豆,翻炒均匀

11. 翻炒均匀

蒜苗炒蚕豆,放盐、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 12043'>花椒粉</a>、白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>

12. 放盐、花椒粉、白

蒜苗炒蚕豆,蒜苗炒熟即可出锅

13. 蒜苗炒熟即可出锅

蒜苗炒蚕豆,装盘

14. 装盘

蒜苗炒蚕豆,成品图

15. 成品图

菜谱创建于:2020年04月05日 21:32

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