海带豆腐汤

海带豆腐汤

海带豆腐汤,在日本被称为“长生不老汤”,营养丰富,补钙还低脂,夏日☀️选它准没错~~

景小厨记

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食材

  • 豆腐 一块
  • 海带节 适量
  • 生姜 适量
  • 大蒜 2瓣
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精 适量

步骤

海带豆腐汤,老<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>一块,你也可以选择嫩<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 465'>豆腐</a>都不错

1. 老豆腐一块,你也可以选择嫩豆腐都不错

海带豆腐汤,准备适量的海带结清洗干净备用

2. 准备适量的海带结清洗干净备用

海带豆腐汤,豆腐切块

3. 豆腐切块

海带豆腐汤,锅里放入适量的水

4. 锅里放入适量的水

海带豆腐汤,加入一勺盐

5. 加入一勺盐

海带豆腐汤,放入豆腐煮三分钟,这样可以去除豆腥味,豆腐也更嫩一些

6. 放入豆腐煮三分钟,这样可以去除豆腥味,豆腐也更嫩一些

海带豆腐汤,锅里放入适量的油

7. 锅里放入适量的油

海带豆腐汤,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2800'>生姜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>爆香

8. 加入生姜大蒜爆香

海带豆腐汤,加入海带结

9. 加入海带结

海带豆腐汤,海带结翻炒片刻

10. 海带结翻炒片刻

海带豆腐汤,加入适量的水

11. 加入适量的水

海带豆腐汤,加入豆腐慢炖10分钟至豆腐和汤汁入味

12. 加入豆腐慢炖10分钟至豆腐和汤汁入味

海带豆腐汤,加入适量的盐

13. 加入适量的盐

海带豆腐汤,加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

14. 加入少许鸡精

海带豆腐汤,撒入葱花即可出锅

15. 撒入葱花即可出锅

海带豆腐汤,成品,很好喝~

16. 成品,很好喝~

菜谱创建于:2020年05月07日 12:30

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