紫菜虾皮汤
紫菜虾皮汤清淡鲜美，开胃，营养丰富。紫菜营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“，甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。
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食材
- 榨菜 适量
- 盐 适量
- 紫菜 20克
- 胡椒粉 少许
- 葱花 少许
- 虾皮 30克
- 香油 少许
- 鸡蛋 1个
步骤
1. 紫菜用冷水提前浸泡。
2. 清洗干净捞出控水。
3. 虾皮清洗浸泡。
4. 清洗干净捞出备用。
5. 榨菜浸泡掉盐分。
6. 清洗捞出备用。
7. 鸡蛋打散备用
8. 锅里水烧开放入虾皮
9. 放入紫菜。
10. 加入榨菜
11. 烧开后放入鸡蛋液，加适量食盐。
13. 盛出装盘撒上葱花。
14. 成品图
15. 成品图。
小贴士
- 调味品按个人口味放！
- 此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养，对胎儿发育非常有利，而且可以预防孕妇骨质疏松，有助于养颜洁肤。是怀孕期间首选的保健食疗汤。
菜谱创建于:2020年05月26日 18:54
