紫菜虾皮汤

紫菜虾皮汤

紫菜虾皮汤清淡鲜美,开胃,营养丰富。紫菜营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“,甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能,对其他郁结积块也有用途。

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食材

  • 榨菜 适量
  • 适量
  • 紫菜 20克
  • 胡椒粉 少许
  • 葱花 少许
  • 虾皮 30克
  • 香油 少许
  • 鸡蛋 1个

步骤

紫菜虾皮汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 273'>紫菜</a>用冷水提前浸泡。

1. 紫菜用冷水提前浸泡。

紫菜虾皮汤,清洗干净捞出控水。

2. 清洗干净捞出控水。

紫菜虾皮汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 288'>虾皮</a>清洗浸泡。

3. 虾皮清洗浸泡。

紫菜虾皮汤,清洗干净捞出备用。

4. 清洗干净捞出备用。

紫菜虾皮汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 722'>榨菜</a>浸泡掉盐分。

5. 榨菜浸泡掉盐分。

紫菜虾皮汤,清洗捞出备用。

6. 清洗捞出备用。

紫菜虾皮汤,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打散备用

7. 鸡蛋打散备用

紫菜虾皮汤,锅里水烧开放入虾皮

8. 锅里水烧开放入虾皮

紫菜虾皮汤,放入紫菜。

9. 放入紫菜。

紫菜虾皮汤,加入榨菜

10. 加入榨菜

紫菜虾皮汤,烧开后放入鸡蛋液,加适量食盐。

11. 烧开后放入鸡蛋液,加适量食盐。

紫菜虾皮汤,煮开后即可关火,加入少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>,淋上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 847'>香油</a>。

12. 煮开后即可关火,加入少许胡椒粉,淋上香油

紫菜虾皮汤,盛出装盘撒上葱花。

13. 盛出装盘撒上葱花。

紫菜虾皮汤,成品图

14. 成品图

紫菜虾皮汤,成品图。

15. 成品图。

小贴士

  1. 调味品按个人口味放!
  2. 此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养,对胎儿发育非常有利,而且可以预防孕妇骨质疏松,有助于养颜洁肤。是怀孕期间首选的保健食疗汤。
菜谱创建于:2020年05月26日 18:54

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