凉拌千张

凉拌千张

开胃爽口,怎么吃都不会腻的凉拌千张,真是夏天减脂的好选择

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食材

  • 千张 300克
  • 少许
  • 熟芝麻 少许
  • 酱油 1勺
  • 葡萄醋 1勺
  • 食用油 5勺

步骤

凉拌千张,够买切好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7749'>千张</a>丝,待用

1. 够买切好的千张丝,待用

凉拌千张,拆袋,装入碗

2. 拆袋,装入碗

凉拌千张,锅加清水

3. 锅加清水

凉拌千张,加食用盐

4. 加食用盐

凉拌千张,煮开,加入千张

5. 煮开,加入千张

凉拌千张,大火煮3分钟

6. 大火煮3分钟

凉拌千张,夹起

7. 夹起

凉拌千张,准备一碗凉白开水,将捞好的千张泡着

8. 准备一碗凉白开水,将捞好的千张泡着

凉拌千张,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>洗净,待用

9. 洗净,待用

凉拌千张,千张沥干水,盛盘里,撒上<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 141765'>熟芝麻</a>

10. 千张沥干水,盛盘里,撒上熟芝麻

凉拌千张,撒葱粒

11. 撒葱粒

凉拌千张,锅加食用油,放入葱白

12. 锅加食用油,放入葱白

凉拌千张,葱白焦香

13. 葱白焦香

凉拌千张,起锅,将熟油浇到葱粒上

14. 起锅,将熟油浇到葱粒上

凉拌千张,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 692'>酱油</a>

15. 加酱油

凉拌千张,加<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 103245'>葡萄醋</a>

16. 加葡萄醋

凉拌千张,搅拌均匀,即可

17. 搅拌均匀,即可

凉拌千张,凉拌千张,完成

18. 凉拌千张,完成

菜谱创建于:2020年07月05日 13:44

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