凉拌秋葵
秋葵营养价值很高，有些人很喜欢它，但也有些人不太喜欢它粘粘的口感
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食材
- 秋葵 1斤
- 小米辣 2个
- 蒜头 数瓣
- 酱油 2勺
- 调味汁 2勺
- 凉拌醋 2勺
- 白芝麻 适量
- 盐 1勺
- 食用油 适量
步骤
2. 秋葵洗净沥干水份备用
3. 奶锅放入适量的水，滴入数滴食用油
4. 加1勺的盐煮开
5. 水开后倒入秋葵
6. 煮至2-3分钟
7. 捞出放凉，控干水份
8. 再用刀去掉秋葵头
9. 小米辣，蒜头切碎
10. 放入装有白芝麻的碗中，淋上热油
11. 加2勺凉拌醋
12. 2勺酱油
13. 2勺调味汁
14. 搅拌均匀
15. 调好的调料汁淋上秋葵，拌一拌即可
16. 超级的好吃
菜谱创建于:2020年08月05日 16:11
