山药枸杞粥
不仅颜值高,而且营养均衡
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食材
- 山药 100克
- 枸杞 8克
- 清水 1200克
- 大米 15克
- 小米 15克
- 糙米 15克
- 红枣 3个
步骤
1. 枸杞称好
2. 加入清水
3. 淘洗干净
4. 大米称好
5. 小米称好
6. 糙米称好
7. 大米,小米,糙米倒入碗中
8. 加入清水
9. 淘洗干净
10. 山药洗净
11. 去皮切小段,泡入清水中
12. 大米,小米,糙米倒入锅中,放入清水,放入红枣
13. 大火煮开转小火
14. 煮60分钟
15. 放入枸杞
16. 再煮一分钟
17. 盛入碗中
菜谱创建于:2020年08月15日 10:03