凉拌魔芋丝

凉拌魔芋丝

凉拌魔芋丝,一道最适合夏天食用的清爽小菜,做法简单,味道鲜美,口感脆嫩,而且魔芋是低热食品,食后有饱腹感,可用于治疗糖尿病,也是理想的减肥食品。

黄小芽

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食材

  • 魔芋丝一盒 220g
  • 黄瓜 一根
  • 香菜 七八根
  • 大蒜 3.4瓣
  • 小米椒或干红辣椒(可选) 一只

步骤

凉拌魔芋丝,首先我们准备好所有食材

1. 首先我们准备好所有食材

凉拌魔芋丝,锅内煮适量清水

2. 锅内煮适量清水

凉拌魔芋丝,水开后放入魔芋丝,煮2分钟

3. 水开后放入魔芋丝,煮2分钟

凉拌魔芋丝,煮好之后的魔芋丝过凉水

4. 煮好之后的魔芋丝过凉水

凉拌魔芋丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2794'>大蒜</a>去皮洗净之后切成末

5. 大蒜去皮洗净之后切成末

凉拌魔芋丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 131'>香菜</a>摘洗干净,控干水分,切碎,一并放入

6. 香菜摘洗干净,控干水分,切碎,一并放入

凉拌魔芋丝,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 54'>黄瓜</a>洗净之后切成丝(去不去皮随你个人喜好),一并放入

7. 黄瓜洗净之后切成丝(去不去皮随你个人喜好),一并放入

凉拌魔芋丝,魔芋丝控干水分,一并放入

8. 魔芋丝控干水分,一并放入

凉拌魔芋丝,加适量美极鲜

9. 加适量美极鲜

凉拌魔芋丝,加少许陈醋

10. 加少许陈醋

凉拌魔芋丝,加一小勺细砂糖

11. 加一小勺细砂糖

凉拌魔芋丝,加一小勺鸡精

12. 加一小勺鸡精

凉拌魔芋丝,加少许麻油

13. 加少许麻油

凉拌魔芋丝,搅拌均匀即可

14. 搅拌均匀即可

凉拌魔芋丝,装盘

15. 装盘

凉拌魔芋丝,健康又美味

16. 健康又美味

凉拌魔芋丝,成品图

17. 成品图

小贴士

  1. ① 喜欢吃辣的可以加一只小米椒或者干红辣椒!
  2. ② 重口味的可以加适量老干妈!
菜谱创建于:2020年08月27日 19:25

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