红枣南瓜粥

红枣南瓜粥

秋冬季越来越寒冷,正需益气补血,来一碗红枣南瓜粥,血气十足,青春永驻,做法非常简单哦,喝起来吧!

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食材

  • 板栗南瓜 300g
  • 红枣 8粒
  • 枸杞子 10克
  • 多谷米 100克
  • 糯米 40克

步骤

红枣南瓜粥,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2470'>红枣</a>。

1. 准备好红枣

红枣南瓜粥,准备好<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 142822'>枸杞子</a>。

2. 准备好枸杞子

红枣南瓜粥,准备好多谷米。

3. 准备好多谷米。

红枣南瓜粥,准备少许<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 498'>糯米</a>。

4. 准备少许糯米

红枣南瓜粥,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 7627'>板栗南瓜</a>削去外皮,洗净。

5. 将板栗南瓜削去外皮,洗净。

红枣南瓜粥,将南瓜切成小块待用。

6. 将南瓜切成小块待用。

红枣南瓜粥,所有食材洗干净。

7. 所有食材洗干净。

红枣南瓜粥,将食材放入高压锅中。

8. 将食材放入高压锅中。

红枣南瓜粥,加入南瓜块儿。

9. 加入南瓜块儿。

红枣南瓜粥,倒入水,高压锅选择杂粮粥按键,煮40分钟。

10. 倒入水,高压锅选择杂粮粥按键,煮40分钟。

红枣南瓜粥,粥熬好了。

11. 粥熬好了。

红枣南瓜粥,选择开锅煮按键,继续熬煮几分钟。

12. 选择开锅煮按键,继续熬煮几分钟。

红枣南瓜粥,持续搅拌熬煮5分钟,粥会变得粘稠好喝。即可关火了。

13. 持续搅拌熬煮5分钟,粥会变得粘稠好喝。即可关火了。

红枣南瓜粥,一碗营养的红枣南瓜粥就上桌了!

14. 一碗营养的红枣南瓜粥就上桌了!

红枣南瓜粥,满满的营养!

15. 满满的营养!

红枣南瓜粥,喝起来吧。

16. 喝起来吧。

小贴士

  1. 多熬煮一会儿,南瓜会溶在粥中,香甜软糯,好吃极了!
菜谱创建于:2020年10月08日 10:11

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