鸡蛋小米粥

鸡蛋小米粥

鸡蛋小米粥,健脾养胃又补铁,适合小月龄宝宝食用。

萶天

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食材

  • 小米 100克
  • 苹果 半个
  • 鸡蛋黄 一个
  • 核桃油 少许
  • 清水 适量

步骤

鸡蛋小米粥,准备食材

1. 准备食材

鸡蛋小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>洗净提前浸泡20分钟

2. 小米洗净提前浸泡20分钟

鸡蛋小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>去皮洗净

3. 苹果去皮洗净

鸡蛋小米粥,切成小丁

4. 切成小丁

鸡蛋小米粥,取一个<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 58851'>鸡蛋黄</a>

5. 取一个鸡蛋黄

鸡蛋小米粥,打散备用

6. 打散备用

鸡蛋小米粥,泡好的小米放入锅里

7. 泡好的小米放入锅里

鸡蛋小米粥,加入适量清水

8. 加入适量清水

鸡蛋小米粥,大火烧开

9. 大火烧开

鸡蛋小米粥,转小火慢炖至小米软烂粘稠

10. 转小火慢炖至小米软烂粘稠

鸡蛋小米粥,放入切好的苹果

11. 放入切好的苹果

鸡蛋小米粥,再煮一小会

12. 再煮一小会

鸡蛋小米粥,加入蛋黄液

13. 加入蛋黄液

鸡蛋小米粥,再煮2分钟出锅

14. 再煮2分钟出锅

鸡蛋小米粥,盛入小碗里,滴几滴核桃油,润肠通便。

15. 盛入小碗里,滴几滴核桃油,润肠通便。

鸡蛋小米粥,成品图

16. 成品图

小贴士

  1. 最后加几滴核桃油润肠通便。
菜谱创建于:2020年10月21日 19:58

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