爆炒绿豆芽

爆炒绿豆芽

绿豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼克酸和磷、锌等矿物质,既安全又减肥,绿豆芽含多种维生素。

果实麻麻

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食材

  • 绿豆芽 适量
  • 凉皮 半张
  • 一段
  • 干辣椒 1个
  • 2瓣
  • 2勺
  • 适量
  • 鸡精 适量

步骤

爆炒绿豆芽,准备好食材

1. 准备好食材

爆炒绿豆芽,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 133'>绿豆芽</a>淘洗干净备用

2. 绿豆芽淘洗干净备用

爆炒绿豆芽,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4185'>凉皮</a>冲洗一下,撕成小片

3. 凉皮冲洗一下,撕成小片

爆炒绿豆芽,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切碎

4. 切碎

爆炒绿豆芽,干红辣椒切段

5. 干红辣椒切段

爆炒绿豆芽,蒜切蒜粒

6. 蒜切蒜粒

爆炒绿豆芽,炒锅中加入适量花生油烧热

7. 炒锅中加入适量花生油烧热

爆炒绿豆芽,放入蒜粒、葱花、干红辣椒翻炒出香味

8. 放入蒜粒、葱花、干红辣椒翻炒出香味

爆炒绿豆芽,加入绿豆芽大火快速爆炒

9. 加入绿豆芽大火快速爆炒

爆炒绿豆芽,加入醋翻炒均匀

10. 加入醋翻炒均匀

爆炒绿豆芽,放入凉皮快速翻炒片刻

11. 放入凉皮快速翻炒片刻

爆炒绿豆芽,加入适量盐

12. 加入适量盐

爆炒绿豆芽,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>翻炒均匀即可

13. 加入鸡精翻炒均匀即可

爆炒绿豆芽,成品图

14. 成品图

爆炒绿豆芽,好吃

15. 好吃

菜谱创建于:2020年10月26日 09:19

应季菜肴

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