山药胡萝卜清炖牛尾骨

山药胡萝卜清炖牛尾骨

牛尾含有蛋白质、脂肪、维生素等成分。补气养血，强筋骨。益肾、胃气。含有大量维生素B1、B2、B12、烟酸、叶酸。营养丰富。牛尾骨汤里富含钙元素，有利于宝宝骨骼的发育。 胡萝卜含有丰富的维生素和纤维素，搭配养胃健脾的山药可以很好地促进宝宝的肠胃蠕动，帮助消化。

鹿优鲜

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食材

  • 牛尾骨 适量
  • 山药
  • 胡萝卜 半根
  • 大蒜 3瓣

步骤

山药胡萝卜清炖牛尾骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>切小块

1. 胡萝卜切小块

山药胡萝卜清炖牛尾骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 28'>山药</a>切小块

2. 山药切小块

山药胡萝卜清炖牛尾骨,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 38931'>牛尾骨</a>焯水下锅，加蒜瓣山药和胡萝卜

3. 牛尾骨焯水下锅，加蒜瓣山药和胡萝卜

山药胡萝卜清炖牛尾骨,加猪肝粉调味

4. 加猪肝粉调味

山药胡萝卜清炖牛尾骨,炖3小时

5. 炖3小时

山药胡萝卜清炖牛尾骨,完成

6. 完成

菜谱创建于:2020年12月02日 14:04
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