鸡蛋小米粥

鸡蛋小米粥

小米粥加白煮蛋,特别营养,在东北月子餐,每天都这些,百吃不厌哈哈,小米粥口味清淡,清香味,简单易做,健胃消食的特点。

枭笑h

+关注

970 菜谱

34003 粉丝

137 关注

APP中收藏菜谱

食材

  • 小米 1杯
  • 红颜 8颗
  • 红糖 5克
  • 鸡蛋 3个
  • 熟黑芝麻 1克

步骤

鸡蛋小米粥,准备食材。

1. 准备食材。

鸡蛋小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>洗干净,煮熟,之后过冷水。

2. 鸡蛋洗干净,煮熟,之后过冷水。

鸡蛋小米粥,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 493'>小米</a>淘干净,清水泡15分钟。

3. 小米淘干净,清水泡15分钟。

鸡蛋小米粥,首先倒入1000毫升沸水预热1分钟左右,预热好后将水倒掉。

4. 首先倒入1000毫升沸水预热1分钟左右,预热好后将水倒掉。

鸡蛋小米粥,把泡好的米,红枣放入闷烧杯中。

5. 把泡好的米,红枣放入闷烧杯中。

鸡蛋小米粥,再次注入100度沸水。(一定要沸水哈)

6. 再次注入100度沸水。(一定要沸水哈)

鸡蛋小米粥,盖子拧紧焖4-5小时,也可以上班带上出门,中午吃正好呦~

7. 盖子拧紧焖4-5小时,也可以上班带上出门,中午吃正好呦~

鸡蛋小米粥,焖了5小时,小米粥香稠糯,是我喜欢的口感。

8. 焖了5小时,小米粥香稠糯,是我喜欢的口感。

鸡蛋小米粥,再加入蛋白粉,营养更丰富,特殊时期提高免疫力。

9. 再加入蛋白粉,营养更丰富,特殊时期提高免疫力。

鸡蛋小米粥,再加入自己喜欢的水果,盖上盖子焖2分钟就可以直接食用啦!

10. 再加入自己喜欢的水果,盖上盖子焖2分钟就可以直接食用啦!

鸡蛋小米粥,倒入碗中即可。

11. 倒入碗中即可。

鸡蛋小米粥,撒上黑芝麻。

12. 撒上黑芝麻。

鸡蛋小米粥,清晨煮一碗小米粥,暖身又暖胃。

13. 清晨煮一碗小米粥,暖身又暖胃。

鸡蛋小米粥,好喝又营养,养生补血。

14. 好喝又营养,养生补血。

鸡蛋小米粥,小米粥养胃佳品呦~一碗粥,一个蛋,营养均衡。

15. 小米粥养胃佳品呦~一碗粥,一个蛋,营养均衡。

小贴士

  1. 我这个量做出来是2碗粥,可以根据个人需求增减。 水果也可以换成自己喜欢的都可以哈。 焖烧杯里面一定要加入刚烧开的沸水。 喜欢吃甜品的也可以加入白砂糖或者红糖。
菜谱创建于:2021年01月04日 09:45

应季菜肴

保存到手机 看其他做法