紫薯小米粥
我家的早餐基本离不开粥,从白米粥到各种杂粮粥、养生粥,种类繁多、营养丰富。这次加入了富含花青素的紫薯,不仅色泽漂亮,营养也翻了一倍,尤其是在寒冷的早上,热乎乎的喝上一碗,暖心又暖胃。
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食材
- 小米 25克
- 大米 20克
- 紫薯 100克
- 山药 100克
- 黄冰糖 25克
- 水 800克
步骤
1. 准备好材料
4. 砂锅中放入小米和大米
5. 放入山药和紫薯
6. 加入清水
7. 大火煮开
8. 转小火煮30分钟
9. 加入冰糖
10. 煮至冰糖融化即可
11. 成品图
12. 图二
13. 图三
14. 图四
15. 图五
菜谱创建于:2021年01月12日 16:07