银耳小米粥
银耳小米粥有很好的滋补作用，可以补充多种营养，养生健胃，促进人体的生长发育，有效改善机体免疫力，增强抗病能力
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食材
- 小米 80g
- 银耳 1/2朵
- 饮用水 600ml
- 冰糖 适量
- 枸杞 5粒
步骤
1. 银耳提前泡发
2. 小米、黎麦
3. 莲子清洗干净
4. 红枣清洗干净
5. 银耳剪小朵
6. 冰糖
7. 将银耳放入电压力锅内胆中
8. 倒入小米
9. 放入莲子
10. 放入红枣
11. 加入600ml热水，摁煮粥功能键约40分钟
12. 加入冰糖搅拌均匀即可食用
13. 银耳小米粥成品图
14. 抗衰老、滋润皮肤、润肺清热
15. 美容养颜靓粥
菜谱创建于:2021年01月18日 23:16
