凉拌西葫芦

凉拌西葫芦

凉拌西葫芦好看又好吃,健康又营养!

妙江南

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食材

  • 西葫芦 半个
  • 小米椒 1个
  • 大蒜 2瓣
  • 沙拉汁 2大勺
  • 食用盐 适量
  • 食用油 适量

步骤

凉拌西葫芦,准备好食材

1. 准备好食材

凉拌西葫芦,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 66'>西葫芦</a>清洗干净,对半切开

2. 西葫芦清洗干净,对半切开

凉拌西葫芦,切薄片

3. 切薄片

凉拌西葫芦,切好蒜末和小米辣

4. 切好蒜末和小米辣

凉拌西葫芦,锅中加入适量清水大火烧开,放入西葫芦

5. 锅中加入适量清水大火烧开,放入西葫芦

凉拌西葫芦,加入少许盐和食用油,焯烫两分钟

6. 加入少许盐和食用油,焯烫两分钟

凉拌西葫芦,捞出沥干水分

7. 捞出沥干水分

凉拌西葫芦,摆盘

8. 摆盘

凉拌西葫芦,放入蒜末

9. 放入蒜末

凉拌西葫芦,放入小米辣

10. 放入小米辣

凉拌西葫芦,浇入两大勺沙拉汁

11. 浇入两大勺沙拉汁

凉拌西葫芦,凉拌西葫芦好看又好吃,健康又营养!

12. 凉拌西葫芦好看又好吃,健康又营养!

菜谱创建于:2021年04月07日 18:08

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