韭菜炒蚕豆

韭菜炒蚕豆

春韭飘香,蚕豆味美。

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食材

  • 韭菜 100克
  • 蚕豆 500克
  • 干辣椒 5个
  • 青花椒 8克
  • 5克

步骤

韭菜炒蚕豆,准备食材。

1. 准备食材。

韭菜炒蚕豆,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 64'>蚕豆</a>去外壳,煮一下。

2. 将蚕豆去外壳,煮一下。

韭菜炒蚕豆,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 116'>韭菜</a>择好,洗净沥水。

3. 韭菜择好,洗净沥水。

韭菜炒蚕豆,韭菜切段。

4. 韭菜切段。

韭菜炒蚕豆,炒锅倒菜籽油,放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 86474'>干辣椒</a>段和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 138096'>青花椒</a>小火炒香。

5. 炒锅倒菜籽油,放入干辣椒段和青花椒小火炒香。

韭菜炒蚕豆,大火炒蚕豆。

6. 大火炒蚕豆。

韭菜炒蚕豆,加水,小火焖熟蚕豆。

7. 加水,小火焖熟蚕豆。

韭菜炒蚕豆,放入韭菜梗大火翻炒。

8. 放入韭菜梗大火翻炒。

韭菜炒蚕豆,放入韭菜叶大火翻炒。

9. 放入韭菜叶大火翻炒。

韭菜炒蚕豆,加盐翻炒,关火,起锅。

10. 加盐翻炒,关火,起锅。

韭菜炒蚕豆,盛入盘中。

11. 盛入盘中。

韭菜炒蚕豆,一盘清香滋味的韭菜炒蚕豆。

12. 一盘清香滋味的韭菜炒蚕豆。

小贴士

  1. 蚕豆一定要煮断生后再炒。
菜谱创建于:2021年04月12日 13:55

应季菜肴

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