酸辣娃娃菜
吃娃娃菜对于身体的好吃还是特别多的，娃娃菜的营养比较的丰盛，能够促进会尝到这种有效的帮助消化，可以使身体里面的毒素垃圾及时的排除在体外，还能够有效的防止出现便秘的现象。而且里面有多种维生素可以促进体内毒素的排泄，使皮肤增加弹性，具有一定美白淡斑，养颜护肤的功效。而且里面含有的微量元素可以促进骨骼的发育，促进营养的吸收，对于增强体质有很好的帮助。
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食材
- 娃娃菜
- 蒜末
- 干辣椒
- 葱花
- 盐
- 醋
- 鸡精
- 十三香
步骤
1. 准备食材
2. 娃娃菜一片一片撕下来
3. 冲洗干净
4. 从中间切一刀
5. 干辣椒切圈
6. 蒜头切末
7. 热锅倒油
8. 下入蒜末干辣椒炒香
9. 倒入娃娃菜翻炒
10. 加入盐
11. 适量醋继续炒
12. 撒上十三香调味
13. 最后来几颗鸡精提鲜
14. 撒入葱花
15. 出锅装盘
16. 成品上桌
菜谱创建于:2021年04月22日 13:54
