自制芒果奶昔

自制芒果奶昔

夏天到了,又到了开始喝各种水果甜品的时候了,但是爱喝的同时也要保持低卡,今天分享芒果奶昔,无糖的,加入自制酸奶,好喝不胖!

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食材

  • 小台芒 2个
  • 牛奶 80克
  • 自制浓稠酸奶 150克
  • 烘焙麦片 适量

步骤

自制芒果奶昔,准备食材备用

1. 准备食材备用

自制芒果奶昔,芒果去核切块

2. 芒果去核切块

自制芒果奶昔,再把芒果肉放入破壁机里

3. 再把芒果肉放入破壁机里

自制芒果奶昔,加入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>

4. 加入牛奶

自制芒果奶昔,加入牛奶打成芒果奶昔

5. 加入牛奶打成芒果奶昔

自制芒果奶昔,倒入被子里

6. 倒入被子里

自制芒果奶昔,再倒入自制浓稠酸奶

7. 再倒入自制浓稠酸奶

自制芒果奶昔,用筷子搅拌几下,使2种颜色稍微混一下

8. 用筷子搅拌几下,使2种颜色稍微混一下

自制芒果奶昔,最后再撒点水果燕麦片装饰下

9. 最后再撒点水果燕麦片装饰下

自制芒果奶昔,超级好喝的芒果奶昔就做好了

10. 超级好喝的芒果奶昔就做好了

自制芒果奶昔,夏天必备,无糖好喝无负担

11. 夏天必备,无糖好喝无负担

自制芒果奶昔,成品1

12. 成品1

自制芒果奶昔,成品2

13. 成品2

菜谱创建于:2021年05月14日 14:42

应季菜肴

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